Dankbar sein für das was man hat.
Sind wir uns überhaupt bewusst was wir alles haben? Wie gut es uns geht?
Nein sind wir nicht, ansonsten müsste ich nicht tagtäglich in der Zeitung einen neuen Bericht über Fremdenhass lesen. Ich gebe zu ich bin schon so weit das ich keine mehr lese weil ich mich oft schäme für mein Volk, am allerschlimmsten sind die Leserkommentare da habe ich manchmal das Gefühl ich lebe noch in Zeiten wo Hexen verbrannt werden und ich wäre ja dann wohl die Nächste.
Was ich eigentlich sagen möchte Dankbarkeit macht Glücklich!
Wenn ihr jemandem Danke sagt bekommt ihr doch meist ein Lächeln zurück und das tut doch unserer Seele gut.
Forscher haben ein Experiment gemacht, sie haben 2 Gruppen von Menschen immer Anfangs einer Woche getrennt voneinander in einem Raum gesteckt. Die eine Gruppe hatte die Aufgabe 5min lang einfach an etwas zu denken die andere Gruppe im anderen Raum musste 5min lang an Dinge denken für die sie Dankbar waren. Dieses Experiment wurde über Wochen so gemacht und siehe da am Ende der Auswertung war die Gruppe die 5min in der Woche Dankbar war viel Glücklicher und zufriedener als die andere Gruppe. Ja sogar das Immunsystem wurde dadurch sogar stärker.
Deshalb schreibe ich jetzt 5 Dinge hin für die ich Dankbar bin.
Das möchte ich ab jetzt öfters machen, einfach für mich selber. Mir Gedanken machen wofür ich dankbar bin in meinem leben.
Ich hoffe ich konnte euch ein wenig motivieren es auch auszuprobieren, ich bin überzeugt man kann das Leben mit anderen Augen sehen wenn man dankbar für die Dinge die man hat ist.
Was denkt ihr darüber? Wofür seid ihr dankbar?